WELLNESS

Πώς θα διαχειριστείς την επόμενη κατσαρόλα με ζεστή σούπα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείς να καταπραΰνεις ή και να ξεπεράσεις το άγχος της πτήσης.

Έχει αντιοξειδωτική δράση, αναγεννά τα κύτταρα, μειώνει τις φλεγμονές και υποστηρίζει γενικότερα την υγεία του ήπατος, από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος.

Το συντομότερο τεστ IQ στον κόσμο, ισχυρίζεται ότι χρειάζονται μόνο τρεις ερωτήσεις για να καταλάβεις αν είσαι ιδιοφυΐα.

Η άσκηση σε παγωμένες θερμοκρασίες έχει τους κινδύνους και τα μυστικά της.

Το γκρέιπφρουτ προσφέρει πολλά θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό, ωστόσο δεν «ταιριάζει» με πλήθος φαρμάκων. Αν συνδυαστεί με αυτά μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Αυτό συμβαίνει γιατί έχει την ιδιότητα να εξισώνει την πίεση του αίματος και να επιτρέπει τη γρήγορη πήξη του.

Σύμφωνα με την επιστήμη, ο καφές μπουστάρει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στο αδυνάτισμα, αρκεί να αποφύγεις κάποια λάθη.

Δεν είναι απλώς ένα ευέλικτο υλικό στο μαγείρεμα αλλά και μία άκρως θρεπτική τροφή.

Έχει έντονη μυρωδιά και κάπως γλυκιά γεύση. Αυτό όμως είναι το λιγότερο, καθώς τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές του προσδίδουν όλο και πιο σημαντικές ιδιότητες.

Η διαχείριση των οικονομικών σου δεν είναι κάτι τρομερά απαιτητικό. Αρκεί όμως να κάνεις τις κατάλληλες ενέργειες.

Μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη μείωση στις τιμές της ολικής χοληστερίνης (3,25%), της «κακής» LDL χοληστερίνης (3,73%) και των τριγλυκεριδίων.

H Ashwagandha αυξάνει τη λίμπιντο και τα επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό, βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος και δρα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.

Είναι η ίδια που στην επεξεργασμένη της μορφή χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία κατά της γήρανσης του δέρματος.

Δεν έχεις ανάγκη κάποιον να σε παρακινεί συνεχώς, για να είσαι παραγωγικός. Χρειάζεσαι απλά μια καλή ρουτίνα.