Τι υποστηρίζει η Let Them Theory που έγινε viral
H ζωή γίνεται πολύ πιο απλή όταν καταλαβαίνουμε πως το μόνο που μπορούμε να ελέγξουμε είναι ο εαυτός μας. Αυτή είναι η βάση της Let Them Theory που είναι viral αυτήν την εποχή.
- 18 ΜΑΡ 2025
Η Doris Day τα έλεγε από το 1955, ωστόσο η ανθρωπότητα δεν ήταν έτοιμη να κάνει τρόπο ζωής το Que sera sera. Έτσι, φτάσαμε στο 2025 για να γίνει viral η θεωρία του «ό,τι είναι να γίνει, θα γίνει» ως Let Them Theory και να προταθεί ως η λύση σε διάφορα προβλήματα.
Παρεμπιπτόντως, το concept της θεωρίας ανήκει στον Julian B. Rotter, Αμερικανό ψυχολόγο που έγραψε το 1954 πως το επίκεντρο του ελέγχου είναι ο βαθμός στον οποίο οι άνθρωποι πιστεύουν ότι, σε αντίθεση με τις εξωτερικές δυνάμεις, έχουν τον έλεγχο της έκβασης των γεγονότων στη ζωή τους.
Στο σήμερα, προτείνεται σε όσους «βάζουμε» μέσα μας τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων, ή εμπλεκόμαστε σε αγχώδη μοτίβα προσκόλλησης και είμαστε αυτό που στο χωριό μου λένε people-pleasers. Άρα νοιαζόμαστε για τις ανάγκες και τα «θέλω» άλλων, περισσότερο από ό,τι νοιάζονται για τα δικά μας. Κι αυτό είναι πρόβλημα, υπό την όποια συνθήκη.
Βλέπεις, στο επίκεντρο της Let Them Theory που δεν είναι επίσημη καθιερωμένη ακαδημαϊκή ή επιστημονική θεωρία, είναι το μόνο πράγμα που μπορούμε να ελέγξουμε σε αυτήν τη ζωή και αυτό είναι ο εαυτός μας.
Αντιλαμβάνεσαι πως δεν έχει κανένα νόημα να προσπαθούμε να ελέγξουμε πράξεις, επιλογές και συναισθήματα άλλων. Δηλαδή, να τους αλλάξουμε. Όταν έχουμε τον έλεγχο του εαυτού μας, δεν επιτρέπουμε σε εξωτερικές δυνάμεις να καταστρέψουν την ημέρα μας. Κάτι που μόνο καλό μπορεί να είναι.
Μπορούμε πάντα να κρατήσουμε όλον τον χρόνο και την ενέργεια που θα ξοδέψουμε τσάμπα (μάταια), για να τα αφιερώσουμε σε πιο ουσιαστικούς σκοπούς, όπως αφήνουμε όσους είναι γύρω μας να αποκαλύπτουν τις πραγματικές τους προθέσεις, συμπεριφορές και χαρακτήρες.
«Εσείς επιλέγετε τι θα γίνει στη συνέχεια»
Όπως λέει και η δικηγόρος, ψηφιακή γκουρού της ευημερίας, best selling συγγραφέας και οικοδέσποινα ενός εκ των δημοφιλέστερων podcasts στις ΗΠΑ, Mel Robbins «δεν σας καλούν οι φίλοι σας για brunch το σαββατοκύριακο; Άφησε τους. Αν ο άνθρωπος που σε ενδιαφέρει ρομαντικά, δεν ενδιαφέρεται να δεσμευθεί, άφησε τον. Αν τα παιδιά σας δεν θέλουν να πάτε κάπου που θέλετε αυτήν την εβδομάδα, αφήστε τα.
Πετάμε τόσο χρόνο και ενέργεια, στο να πιέζουμε άλλους ανθρώπους να ανταποκριθούν στις προσδοκίες μας. «Eάν κάποιος -ιδιαίτερα η σχέση σας ή ένας φίλος ή ένας συνεργάτης- δεν εμφανίζεται όταν τον χρειάζεστε, μην προσπαθείτε να τον αλλάξετε. Αφήστε τον να είναι ο εαυτός του, καθώς αποκαλύπτει ποιος είναι για εσάς». Απλά, αφήστε τους και μετά θα είστε εσείς αυτοί που θα επιλέξετε τι θα κάνετε στη συνέχεια».
Η Let Them Theory έχει ως βασική προϋπόθεση να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να δώσουμε στους άλλους το χώρο να μας δείξουν ποιοι είναι πραγματικά. Παράδειγμα; Κάποιος δεν προσπαθεί να παραμείνετε σε επαφή, δεν είναι δίπλα σας όταν χρειάζεστε έναν ώμο να ακουμπήσετε κλπ. Τι κάνουμε; Τους αφήνουμε να παίξουν μπάλα σε ανοιχτό γήπεδο -έχοντας ξεκαθαρίσει πώς επηρεαζόμαστε από τις συμπεριφορές τους-, όπως αποκαλύπτουν το επίπεδο επένδυσης στη σχέση μας.
Μετά αποφασίζουμε αν είμαστε ΟΚ με αυτό ή όχι. Στη δεύτερη περίπτωση, ευχαριστούμε για τις αναμνήσεις και βάζουμε τελεία. H σύμβουλος σχέσεων, Jen Chappell Marsh είπε πως «το να αγκαλιάζεις τη φιλοσοφία Let Them στις σχέσεις σημαίνει να αγαπάτε τον σύντροφό σας όπως είναι, ενώ εστιάζετε στο πώς ανταποκρίνεστε και αλληλεπιδράτε αντί να προσπαθείτε να τον διαμορφώσετε ή να τον ελέγξετε.
Γενικά, αφορά το να κατανοήσουμε πού τελειώνει η επιρροή μας και να αποδεχθούμε ότι ορισμένα πράγματα είναι πέραν του ελέγχου μας. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τους άλλους, για αυτό θα πρέπει να επικεντρωθούμε στις δικές μας ενέργειες και απαντήσεις».
Για παράδειγμα, στη σχέση μας όταν ενώ έχουμε διευκρινίσει τα «θέλω» και τις ανάγκες μας, το άλλο μέλος επιμένει να τα αγνοεί (ή, καλύτερα, επιμένει να φροντίζει μόνο τα δικά του «θέλω» και τις δικές του ανάγκες), όσο και αν παρακαλέσουμε ή κυνηγήσουμε, χαΐρι δεν θα δούμε. Αφήνουμε να κάνει ό,τι θέλει ελεύθερα και μετά αποφασίζουμε αν θα μείνουμε -γνωρίζοντας πολύ καλά με τι έχουμε να κάνουμε.
Οι ειδικοί έδωσαν και ένα παράδειγμα περίπτωσης που η Let Them Theory δεν προτείνεται: είναι συνθήκες που θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλειά μας ή την ασφάλεια άλλου. Περίπτωση κρίσης ψυχικής υγείας ή κατάχρησης ουσιών. Εκεί δεν αφήνουμε περιθώρια.
